Kürek çekme aleti ne işe yarar hangi kasları çalıştırır?

Kürek çekme aletinin yararları bir hayli fazladır. düşük omuzlu olan bay ve bayanlarda çok faydalı bir alettir. Ayrıca yağlarıda yakmaya yarıyor. En basit aletin aletin genel özellikleri aşağıda verilmiş. Lat pull, göğüs press, omuz press, Kol esnetme, Cable ab crunch, Biceps curl, Triseps esnetme hareketleri, Kürek ve her türlü çekiş hareketi… Teknik özellikleri Plaka ağırlığı:…